Kontrollbehov är något som vi alla upplever i olika grad och i olika situationer. Det är helt naturligt att vilja ha kontroll över våra...

Träning anses ofta vara en viktig del av ett hälsosamt liv, både för den fysiska och mentala hälsan. Trots dessa fördelar kan träningen...

Omkring var tredje person har haft en panikattack, bara det senaste året. Hjärtklappningen, rastlösheten, krypningarna, svettningen, de...